Τετάρτη 17 Σεπτεμβρίου 2014

ΣΟΥΠΙΕΣ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΕΣ ΠΙΚΑΝΤΙΚΕΣ

ΥΛΙΚΑ
1 Κιλό σουπιές καθαρισμένες και κομμένες
1 Κρεμμύδι ψιλοκομμένο
Ελαιόλαδο
Πολτό σκόρδου
Αλάτι
Πιπέρι
1/2 Κουταλάκι γλυκού κανέλα
1 Πιπεριά καυτερή ψιλοκομμένη
1 Κονσέρβα αποφλοιωμένα ντοματάκια
ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Βάζουμε το ελαιόλαδο σε μία κατσαρόλα και μόλις ζεσταθεί σοτάρουμε το κρεμμύδι με την πιπεριά και το πολτό σκόρδου. Ρίχνουμε και τις σουπιές και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για 5 λεπτά περίπου.
  • Αλατοπιπερώνουμε, ρίχνουμε τη κανέλα και την ντομάτα, ανακατεύουμε ελαφρά, σκεπάζουμε τη κατσαρόλα και βράζουμε το φαγητό σε μέτρια θερμοκρασία για 40 λεπτά περίπου.
  • Συνοδεύετε με ρύζι πιλάφι ή πουρέ.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Αφήστε τα σχόλια και τις συνταγές σας: